v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 21 false false false ES X-NONE X-NONE Continue Reading

En este artículo proponemos 3 ejercicios con pelota para fortalecer la musculatura abdominal. Cuanto más fuerte tengamos el abdomen mejor será nuestra postura y ayudaremos a los músculo de la espalda a sobrellevar el peso de nuestro cuerpo en la postura erguida. Los ejercicios que mostramos en el vídeo son: 1o Pelota entre los pies:  Con las piernas flexionadas en un ángulo recto...

Continue Reading

Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE Continue Reading