Si pasas mucho tiempo sentada frente al ordenador, es probable que la postura mantenida durante largo rato te pase factura en forma de dolor de cuello, espalda alta, brazos y lumbares. En este post, el cuarto de una serie de 4, te enseñamos unos ejercicios sencillos para realizar en esas jornadas de trabajo frente a la pantalla, y en esta ocasión, centrándonos en...
